دعای رفع سردرد از سردردهای روزانه تا میگرنی و مزمن
دعای رفع سردرد از سردردهای روزانه تا میگرنی و مزمن
دعای سردرد پیامبر برای پادشاه حبشه
نجاشى پادشاه حبشه سردرد داشت. از پیغمبر (ص) مدد خواست. حضرت این حرز را براى او نوشت که شب در کلاه خود بگذارد:
«بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ. لاَ إِلَهَ إِلّاَ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبِینُ شَهِدَ اللهُ الاْیه لِلَّهِ نُورٌ وَحِکْمَه وَعِزٌّ وَقُوَّه وَبُرْهَانٌ وَقُدْرَه وَسُلْطَانٌ وَرَحْمَه. یا مَنْ لاَ ینَامُ لاَ إِلَهَ إِلّاَ اللهُ إِبْرَاهِیمُ خَلِیلُ اللهِ لاَ إِلَهَ إِلّاَ اللهُ مُوسَى کَلِیمُ اللهِ لاَ إِلَهَ إِلّاَ اللهُ عِیسَى رُوحُ اللهِ وَکَلِمَتُهُ لاَ إِلَهَ إِلّاَ اللهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللهِ وَصَفِیهُ وَصَفْوَتُهُ. اسْکُنْ سَکَّنْتُکَ بِمَنْ یسْکُنُ لَهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَالاْرْضِ وَبِمَنْ سَکَنَ لَهُ مَا فِی اللَّیلِ وَالنَّهارِ وَهُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ فَسَخَّرْنا لَهُ الرِّیحَ تَجْرِی بِأَمْرِهِ رُخاءً حَیثُ أَصابَ وَالشَّیاطِینَ کُلَّ بَنَّاءٍ وَغَوَّاصٍ أَلا إِلَى اللهِ تَصِیرُ الاْمُور»
دعای سردرد از پیامبر (ص)
رسول خدا (ص) فرموده است:
هرگاه یکى از شما دچار سردرد یا درد دیگرى شد، دو دست خود را بگشاید،
سوره «حمد»، «قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ»، «قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ» و
«قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ» را بخواند، و پس از آن، دو دست خود رابه
صورت بمالد، آن درد از او برطرف خواهد شد.
دعای سردرد پیامبر (ص) برای امام حسن (ع)
در زبده الدعوات روایت کرده است که رسول خدا (ص) به خانه حضرت فاطمه (س) آمد. امام حسن را بیمار یافت و این منظره بر آن حضرت خیلی گران آمد. جبرئیل نازل شد و گفت: یا محمد تعلیم کنم تو را دعایی که با آن فرزندت از ناخوشی خلاص گردد، پس خواند:
«اللهم لا اله الا انت العلی العظیم ذو السلطان القدیم و المن العظیم و الوجه الکریم »
«لا اله الا انت العلی العظیم ولی الکلمات التامات و الدعوات المستجابات خل ما اصبح»
دعای سردرد از امام باقر (ع)
اولین دعای سردرد از امام باقر (ع):
امام باقر (ع) فرمود: برای دفع سردرد دست بر سر بمالید و هفت مرتبه بگوئید:
«اَعُوذُ باللهِ الذی سَکنَ لهُ ما فی البَرَ و البحرِ و ما فی السمواتِ و الارضِ و هُوَ السمیعُ العلیمُ»
دومین دعای سردرد از امام باقر (ع):
امام باقر (ع) فرمود: به شیعیان ما براى سردرد این ذکر را بیاموز:
«یا طَاهِی یا ذَرُّ یا طَمِنَه یا طنابُ»
پس همانا این‌ها نام‌هاى
عظیمى هستند که نزد خداوند عزوجل مقام و منزلت دارند که هر کس آن‌ها را به
زبان آورد خداوند به خاطر آن اسامى، درد را از او برطرف مى‌نماید.
سومین دعای سردرد از امام باقر (ع):
محمّد بن ابراهیم سراج نقل مى‌کند که به امام باقر (ع) از درد نیمه سر و صورت و شکایت کردم که هر هفته یک یا دو بار به آن مبتلا مى‌شوم فرمود: دستت را به جایى که درد مى‌کند بگذار و این دعا را سه بار بگو، انشاء الله شفا مى‌یابى:
«یا ظَاهِراً مَوْجُوداً وَیا بَاطِناً غَیرَ مَفْقُودٍ، أُرْدُدْ عَلَى عَبْدِکَ الضَّعِیفِ أَیادِیکَ الْجَمِیلَه عِنْدَهُ وَأَذْهِبْ عَنْهُ مَا بِهِ مِنْ أَذًى إِنَّکَ رَحِیمٌ وَدُودٌ قَدِیرٌ»
چهارمین دعای سردرد از امام باقر (ع):
عمر بن حنظله نقل کرد: خدمت امام باقر (ع) از سر درد شکایت کردم، فرمود: وقتى دچار درد شدى دست بر جلوى سر بگذار و بگو:
«لَوْ کانَ مَعَهُ آلِهَه کَما یقُولُونَ إِذآ لاَبْتَغَوْا إِلى ذِی الْعَرْشِ سَبِیلاً وَإِذا قِیلَ لَهُمْ تَعالَوْا إِلى ما أَنْزَلَ اللهُ وَإِلَى الرَّسُولِ رَأَیتَ الْمُنافِقِینَ یصُدُّونَ عَنْکَ صُدُودآ»
پنجمین دعای سردرد از امام باقر (ع):
امام باقر (ع) فرمود: این دعا نوشته مى‌شود و بر گردن کسى که سر درد دارد آویزان مى‌شود:
«اللَّهُمَّ إِنَّکَ لَسْتَ بِإِلَهٍ اسْتَحْدَثْنَاهُ وَلاَ بِرَبٍّ یبِیدُ ذِکْرُهُ وَلاَ مَعَکَ شُرَکَاءُ یقْضُونَ مَعَکَ وَلاَ کَانَ قَبْلَکَ إِلَهٌ نَدْعُوهُ وَنَتَعَوَّذُ بِهِ وَنَتَضَرَّعُ إِلَیهِ وَنَدَعُکَ وَلاَ أَعَانَکَ عَلَى خَلْقِنَا مِنْ أَحَدٍ فَنَشُکُّ فِیکَ لاَ إِلَهَ إِلّاَ أَنْتَ وَحْدَکَ لاَ شَرِیکَ لَکَ عَافِ فُلاَنَ بْنَ فُلاَنَه وَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَأَهْلِ بَیتِهِ»
و در روایت دیگر:
«أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذِی قَامَ بِهِ عَرْشُکَ عَلَى الْمَاءِ أَنْ تُصَلِّی عَلَى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَأَنْ تَشْفِی فُلاَنَ بْنَ فُلاَنَه مِنَ الصُّدَاعِ وَالشَّقِیقَه (فَضَرَبْنا عَلَى آذانِهِمْ فِی الْکَهْفِ سِنِینَ عَدَدآ) وَ أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذِی بِهِ خَلَقْتُ آدَمَ وَأَتْمَمْتُ خَلْقَهُ أَنْ تُصَلِّی عَلَى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَأَنْ تَشْفِی فُلاَنَ بْنَ فُلاَنَه»دعای سردرد از امام صادق (ع)
اولین دعای سردرد از امام صادق (ع):
در مکارم الاخلاق از حضرت صادق (ع) نقل است که فرمودند: دست خود را بر محل درد بگذار و بخوان آیه الکرسی و فاتحه را و سپس بگو:
«اللهُ اَکبرُ اللهُ اکبرُ لا اِلهَ اِلا اللهُ و اللهُ اَکبرُ اَجلَ و اکبرَ مِما اَخافُ و احذَر اعوذُ باللهِ مِن عَرَقِ نِعارٍ و اعُوذُ باللهِ مِن حَرَ النارِ»
دومین دعای سردرد از امام صادق (ع):
معاویه بن عمار گوید: از درد شقیقه به امام صادق (ع) شکایت کردم، فرمود: پس از نماز واجب انگشت سبّابه دست راست را بین دو چشمت بگذار و هفت بار در حالى که انگشت را بر ابروى راست مى‌کشى بگو:
«یا حَنَّانُ اشْفِنِی»
بعد بر ابروى چپ بکش و بگو:
«یا مَنَّانُ اشْفِنِی»
بعد کف دست راست را بر پیشانى بگذار و بگو:
«یا مَنْ لَهُ ما سَکَنَ فِی اللَّیلِ وَالنَّهارِ وَما فِی السَّماواتِ وَ الاْرْضِ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَأَهْلِ بَیتِهِ وَسَکِّنْ مَا بِی»
سومین دعای سردرد از امام صادق (ع):
امام صادق (ع) فرمود: هر کس گرفتار سردرد است و یا درد دیگرى دارد باید دست خود را بر جایى که درد دارد بگذارد و بگوید:
«اسْکُنْ سَکَّنْتُکَ بِالَّذِی لَهُ ما سَکَنَ فِی اللَّیلِ وَالنَّهارِ وَهُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ»
چهارمین دعای سردرد از امام صادق (ع):
مردى از سر درد به امام صادق (ع) شکایت برد، فرمود: دست بر محل درد بگذار و «آیه الکرسى» و سوره «حمد» را بخوان و بگو:
«اللهُ أَکْبَرُ اللهُ أَکْبَرُ لاَ إِلَهَ إِلّاَ اللهُ وَ اللهُ أَکْبَرُ اللهُ أَجَلُّ وَأَکْبَرُ مِمَّا أَخَافُ وَأَحْذَرُ أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ عِرْقٍ نَعَّارٍ وَأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ حَرِّ النَّارِ»دعای سردرد از امام عسکری (ع)
امام عسکرى (ع) براى درمان سر درد فرمود: بر کاسه آبى این آیه را بخوان و سپس آن را بنوش:
«أَوَلَمْ
یرَ الَّذِینَ کَفَرُوا أَنَّ السَّماواتِ وَالاْرْضَ کانَتا رَتْقاً
فَفَتَقْناهُما وَجَعَلْنا مِنَ الْماءِ کُلَّ شَیءٍ حَی أَفَلا
یوْمِنُونَ»
دعای سردرد در منابع مختلف
این دعا را بخواند و بر پیشانی فرد دم کند، ان شاء الله خوب می شود:
«إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِکَتَهُ یصَلُّونَ عَلَى النَّبِی یا أَیهَا الَّذِینَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَیهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِیمًا.»
از حافظ بن عساکر محدّث معروف نقل است که این دعا را برای سردرد بنویس و بر سر ببند. مجرّب است:
«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ کهیعص ذِکْرُ رَحْمَه رَبِّکَ عَبْدَهُ زَکَرِیا إِذْ نَادَى رَبَّهُ نِدَاءً خَفِیا قَالَ رَبِّ إِنِّی وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّی وَاشْتَعَلَ الرَّأْسُ شَیبًا وَلَمْ أَکُنْ بِدُعَائِکَ رَبِّ شَقِیا أَلَمْ تَرَ إِلَی رَبِّکَ کَیفَ مَدَّ الظِّلَّ وَ لَوْ شَآءَ لَجَعَلَهُ سَاکِنًا کهیعص حم عسق کَمْ لِلَّهِ مِنْ نِعْمَه فى کلِّ عِرْقٍ ساکِنٍ وَ غَیرِ ساکِنٍ اذهب»
برای رفع درد پیشانی این دعا را بخواند:
«یوْمَ تَرَى الْمُؤْمِنِینَ وَالْمُؤْمِنَاتِ یسْعَى نُورُهُم بَینَ أَیدِیهِمْ وَبِأَیمَانِهِم بُشْرَاکُمُ الْیوْمَ جَنَّاتٌ تَجْرِی مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِینَ فِیهَا ذلِکَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِیمُ»
این دعای سردرد را ببندد یا بخوراند:
«أَوَلَمْ یرَ الَّذِینَ کَفَرُوا أَنَّ السَّماوَاتِ وَالْأَرْضَ کَانَتَا رَتْقاً فَفَتَقْنَاهُمَا وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ کُلَّ شَیءٍ حَی أَفَلاَ یؤْمِنُونَ» (انبیاء 30)
«وَ کَلْبُهُمْ بَاسِطٌ ذِرَاعَیهِ بِالْوَصِیدِ لَوِ اطَّلَعْتَ عَلَیهِمْ لَوَلَّیتَ مِنْهُمْ فِرَاراً وَلَمُلِئْتَ مِنْهُمْ رُعْباً» (کهف 18)
«إِنَّ اللَّهَ یمْسِکُ السَّماوَاتِ وَالْأَرْضَ أَن تَزُولَا وَلَئِن زَالَتَا إِنْ أَمْسَکَهُمَا مِنْ أَحَدٍ مِن بَعْدِهِ إِنَّهُ کَانَ حَلِیماً غَفُوراً» (فاطر 41)
این دعای سردرد را نیز بخوراند یا تعویذ نماید:
«وَلاَ
تَحْلِقُوا رُؤُوسَکُمْ حَتَّى یبْلُغَ الْهَدْی مَحِلَّهُ فَمَن کَانَ
مِنْکُمْ مَرِیضاً أَوْ بِهِ أَذىً مِنْ رَأْسِهِ فَفِدْیه مِن صِیامٍ أَوْ
صَدَقَه أَوْ نُسُکٍ فَإِذَا أَمِنْتُمْ فَمَن تَمَتَّعَ بِالْعُمْرَه
إِلَى الْحَجِّ فَمَا اسْتَیسَرَ مِنَ الْهَدْی فَمَن لَمْ یجِدْ فَصِیامُ
ثَلاَثَه أَیامٍ فِی الْحَجِّ وَسَبْعَه إِذَا رَجَعْتُمْ تِلْکَ عَشَرَه
کَامِلَه ذلِکَ لِمَن لَمْ یکُنْ أَهْلُهُ حَاضِرِی الْمَسْجِدِ
الْحَرَامِ...» (بقره 196)
«وَ مَثَلُ کَلِمَه خَبِیثَه کَشَجَرَه خَبِیثَه اجْتُثَّتْ مِن فَوْقِ الْأَرْضِ مَالَهَا مِن قَرَارٍ» (ابراهیم 26)
«مِنْهَا خَلَقْنَاکُمْ وَفِیهَا نُعِیدُکُمْ وَمِنْهَا نُخْرِجُکُمْ تَارَه أُخْرَى» (طه 55)
در جواهر القرآن آمده است هر که بیمار باشد و این دعا را در آن بیماری چهل مرتبه بخواند، به امید خدا شفا پیدا کند.
«لا اله الا انت سبحانک انی کنت من ظالمین»راه های دیگر درمان سردرد
شش راه‌حل طبیعی برای درمان سردرد پرداخته که عبارتند از:
کافئین: یکی از شیوه‌های درمانی برای تسکین سردرد، مصرف قهوه است. کافئین نه تنها تورم و التهاب رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد بلکه از شدت سردرد نیز می‌کاهد.
کمپرس آب گرم یا سرد: برای درمان سردردهای شدید لیفی را داخل آب گرم قرار دهید و سپس بر روی پیشانی یا پشت گردنتان قرار دهید تا ماهیچه‌ها آرام شوند. برای سردردهای میگرنی نیز میتوانید لیفی را در آب سرد قرار دهید و آن را بر روی پیشانی‌تان بگذارید که باعث می‌شود رگ‌های خونی منقبض شود و جریان خون کاهش یابد و در نهایت سردرد تسکین پیدا می‌کند.
ماساژ: با استفاده از انگشت میانی، صورتتان را در نقاط هم‌سطح سوراخ‌های بینی خود ماساژ دهید. همچنین دو یا سه دقیقه در جهت حرکت عقربه‌های ساعت عملیات ماساژ را ادامه دهید.
آب درمانی: تجمع خون در قسمت‌های پایینی بدن از فشار رگ‌های خونی در سر می‌کاهد به همین دلیل توصیه می‌شود که هنگام سردرد، پاهای خود را داخل آب گرم همراه با پودر خردل قرار دهید و پس از نیم ساعت یا بیشتر پاها را از آب در آورده و خشک کنید.
چای زنجبیل: مصرف زنجبیل برای درمان سردردهای میگرنی توصیه می‌شود. مقداری آب و زنجبیل تازه را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید چهار تا پنج دقیقه خیس بخورد سپس آن را صاف کنید و بنوشید.
هدبند:
هنگام ابتلا به سردرد هدبند و یا حتی یک روسری یا باندی را دور سر خود
ببندید تا از جریان خون در پوست سر کاسته شود. این کار به کاهش سردرد کمک
می‌کند.
